Hiperaktivlik zamanı İdmanın faydaları
Fiziki çalışmalar və idman uşağın inkişafında mühim rol oynayır. Stress, depresiya səviyyəsinin azalmasına, beyindəki funksiyaları inkişaf etdirməyə, hafizəni gücləndirmə və digər proseslərə saysız-hesabsız kömək edir. Davamlı edilən fiziki çalışmalar beyindəki dopamin,serotonim kimi maddələrin artmasına kömək edir.İdman uşağın yuxusunu normallaşdırır,diqqətini artırır və qidalanmada olan problemləri aradan qaldırır. Aparılan araşdırmalar zamanı məlum olmuşdur ki,davamlı edilən idman hiperaktiv […]
