“Uşaqlarda yemək təlimi”
Valideynləri narahat edən problemlərdən biri də uşaqlarda yemək kaprizləri və yemək yemə istəməməklə bağlıdır.
NECƏ YEMƏK YEMƏLİ VƏ SAĞLAM QİDALANMALIYIQ?
İnsanlar üçün sağlam qidalanma eyni zamanda artıq çəki almamaq əsas şərtlərdən birinə çevrilib.
Ac deyiləm, amma yenə də yeyirəm
Çətinliyə düşəndə yemək yeyirəm. Əhvalım olmuyanda soyuducuya yönəlirəm. Stresli olduğum zamanlarda yemək yemək […]
Hamiləlik dövründə stress
Yaşından asılı olmayaraq müasir insanların həyat tərzinə çevrilən stress psixoloji və fiziki patologiyaların inkişafına yol aça bilir. Əsrin xəstəliyi sayılan bu stress nəticəsində şəkərli diabet, qan dövranı pozğunluqları, nevroz, hətta infakt kimi ciddi xəstəliklərin yaranma təhlükəsi olduqca böyükdü. Bir müddət öncə Oksford Universitetinin alimləri apardığı elmi tədqiqatlar nəticəsində belə qərara gəliblər ki, stresslə immunitet sistemi […]
Doğuşdan sonra qadınlar niyə depressiyaya düşür?
Doğuşdan sonra yaranan yorğunluq və gücsüzlük gənc ananın psixoloji vəziyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Doğuşdan sonra yaranan depressiya da bütün dünya üzrə milyonlarla qadını maraqlandıran problemlərdən biridir. Medicina.az doğuş sonrası yaranan depressiyanın səbəblərini araşdırıb. Məlum olub ki, yaranan bu vəziyyətin səbəbi qəfil baş verən hormonal dəyişiklik, doğum səbəbindən yaranan stress, körpənin qayğısına qalma həyəcanı və s. olur. […]
Uşağın immunitetini necə gücləndirmək olar?
Əgər uşağınızın immunitetinin zəif olması əlamətlərini görmüş olsanız həkim-immunoloq məsləhətindən istifadə edin. Həkim zəif immunitetin səbəblərini müəyyən edərək lazım gələrsə müvafiq müalicə kursu təyin edə bilər. Bir çox hallarda xüsusi müalicənin təyin edilməsinə heç bir ehtiyac olmur, sadəcə olaraq, uşağa savadlı qulluq etmək lazım gəlir. Belə qulluqlarla biz sizi aşağıdakı bölmədə tanış etməyə calışacağıq. Düzgün […]
UŞAQLARDA QİDALANMA VƏRDİŞİNİN FORMALAŞDIRILMASI
Məlumdur ki, qidalanma həm fiziki, həm də zehni inkişafa təsir göstərir. Düzgün qidalanma vərdişi uşağın inkişafı üçün lazım olan enerjini alması və xəstəliklərə qarşı dözümlü, sağlam olması üçün çox vacibdir. Uşaqlar, adətən, 1 yaşdan etibarən özləri yemək yeməyə səy göstərir, 3 yaşda isə artıq sərbəst şəkildə yemək yeməyi bacarmalıdırlar. Uşaqların qidalanması ilə bağlı valideynlər bəzi […]
Yeməkləri seçən uşaqlar
ğUşaqlar böyüdükcə onların dad hissiyatı da inkişaf edir, buna görə də artıq iməkləməyə başlayan uşaqların hər veriləni yeməsi normal haldır. Bir müddət keçdikdən sonra uşaqlar yeməkləri seçməyə başlayır. Bu dövrdə uşaqların yeməyi istədikləri şeylər daha azkən, yeməyi istəmədikləri şeylər daha çox ola bilər. Xüsusən, anaların uşaqlara yemək mövzusunda təzyiq göstərməsi zaman keçdikcə əks reaksiyaya səbəb […]
Uşaqlarda depressiya
Ümumilikdə uşaqlar və depressiya sözlərini birlikdə işlətməsək də, statistika bizə məktəbəqədər yaşda hər yüz uşaqdan beşinin və yeniyetməlik dövründə hər yüz uşaqdan səkkizinin psixoloji pozğunluq əlamətləri olduğunu deyir. Uşaqlarda depressiya eyni böyüklərdə olduğu kimi yalnız bir səbəblə bağlı olmayıb, fiziki, ekoloji biokimyəvi faktların birləşməsi şəklində özünü göstərir. Onda necə başa düşək ki, uşağımız sadəcə kədərlidir, […]
