“Uşaqlarda qida kaprizləri”
Hər bir insanın xarakterinə xas ağız dadı var. Uşaqlar da hər qidanı sevməyə, yeməyə bilər bu tam normal bir haldır.
“Uşaqlarda yemək təlimi”
Valideynləri narahat edən problemlərdən biri də uşaqlarda yemək kaprizləri və yemək yemə istəməməklə bağlıdır.
NECƏ YEMƏK YEMƏLİ VƏ SAĞLAM QİDALANMALIYIQ?
İnsanlar üçün sağlam qidalanma eyni zamanda artıq çəki almamaq əsas şərtlərdən birinə çevrilib.
Uşaqlarda süfrə mədəniyyətinin formalaşdırılması
Əgər övladınız südü sevmir, yoqurt yeyirsə, çox deyil az yeyirsə, hər hansi yeməyi sevir hansınısa sevmirsə uşaqlarınıza özünün bildiyi kimi hərəkət etməyə imkan yaradın.Yemək yeməyi böyüdüb problem halına gətirən çox zaman uşaqlar deyil, valideynlər özləri olurlar.Təbii olaraq uşaqlar 1 yaşında yeməklərini özləri yeməyə həvəsli olurlar, 3 yaşlarında isə özləri yemek yemə bacarığına sahib olurlar. 2-5 […]
Uşaqlarda 2 yaş sindromu
Uşaqların inkişaf dönəmlərində 2 yaş valideynlərin çətinlik çəkdikləri yaş dövrlərindən biridir. Bu yaş dönəmində uşaqlar həm çevrəsini, həm də dün-yanı kəşf edirlər. Özlərini ifadə etmək və hər şeyin özlərinə aid olmasını istəyərlər. 0-3 yaş dövründə həm də güvən hissi inkişaf etməyə başlayır. 2 yaşda uşaqlar fizi-ki, zehni, dil, sosial, emosional və cinsi inkişaflarında […]
Stressin düşmənləri
Stress gündəlik həyatımızın ayrılmaz parçasına çevrilib. İstər şəxsi, istərsə də özümüzdən asılı olmayan səbəblərdən hər gün əsəb, stress yaşaya bilərik. Bəzən günlərlə bu stressi üzərimizdən atmağa çalışsaq da, bacarmırıq.Lakin dietoloqlar heç bir dərman və ya başqa vasitə qəbul etmədən, sadəcə, düzgün qidalar seçməklə stresdən azad olmağın yollarını göstərirlər. Çiy yeyilən təzə meyvə və tərəvəzlər: Təzə […]
Soyuq havalarda uşaqları xəstəliklərdən necə qoruyaq? – PEDİATR TÖVSİYƏSİ
Havaların kəskin soyuması orqanizmdə bir çox xəstəliklərə və narahatlıqlara səbəb olur. Xüsusilə də südəmər və azyaşlı uşaqlarda bu hallara daha sıx rastlanır. Onların əksəriyyətində burun axması, öskürək, yüksək hərarət müşahidə olunur. Bəs azyaşlıları bu soyuq aylarda infeksiya və viruslardan qorumaq üçün valideynlər nələrə diqqət etməlidir? Milli.Az ailem.az-a istinadən bununla bağlı pediatr Günay Rəsulovanın fikirlərini təqdim […]
Uşaqlarda immuniteti dərmansız qaldırmağın 5 sirri
Uşağın immunitetinin zəif olması həmişə valideynlərin kabusudur. Zəif immunitetli uşaq tez-tez xəstələnir, gec sağalır. İmmunitet artıran müxtəlif vitaminlər, tabletlər, ummunmodulyatorlar çox olsa da, həkimlər də etiraf edir ki, hələ ki, dünyada immuniteti qaldıran dərman yoxdur və bu tabletlərin heç biri immuniteti yerindən belə oynatmır. Uşağın immuniteti elə qəliz bir sistemdir ki, o yalnız özünəməxsus proqramla […]
9 ayın 9 qanunu
1.Düzgün qidalanma və çəkiyə nəzarət.Hamilə qadının qidalanmasının bəzi özəllikləri var kı, bu barədə saytımızdakı xüsusi məqalədə geniş məlumat verilib. Çəki artımına da nəzarət vacibdir. Həftə ərzində hamilə qadının cəkisi 200-450q arta bilər. Bütün hamilılik dövründə isə artım 12 kq-dan artıq olmamalıdır. ranuel.org
Körpənin ilk ayı
Körpələr – bizə böyük xoşbəxtlik və sevinc bəxş edən zərif varlıqlar. Onların sağlamlığı yenicə qədəm qoyduqları dünyanın bütün təhlükələri qarşısında həddindən artıq müdafiəsizdir. Gələcəyimiz olan körpələri bu təhlükələrdən qorumaq, onların sağlam harmonik inkişafına nail olmaq bizim vəzifəmizdir. Körpəmizi sağlam böyütmək üçün kontaktda olduğu hər bir əşyanın keyfiyyətinə, ekoloji təmizliyinə ciddi nəzarət etməliyik. Çünki o sürətlə […]
