Uşaqlarda Telefon Asılılığını Azaltmaq Üçün Taktikalar
Uşaqlarda telefon asılılığını azaltmaq üçün bir neçə əsas strategiya tətbiq etmək olar. Əsas məsələ onu tamamilə qadağan etmək yox, istifadəsini balanslı və məqsədli hala gətirməkdir. 1. Alternativlər Yaratmaq Uşağın telefonu tərk edə bilməsi üçün maraqlı alternativlər təqdim edilməlidir: • Fiziki Oyunlar: Velosiped sürmək, top oyunları, rəsm çəkmək, kinetik qum və ya LEGO ilə oynamaq. […]
Diqqət Əskikliyi və Hiperaktivlik Sindromunun 7 göstəricisi
1. Eyni mahnını dəfələrlə dinləyib sıxılana qədər təkrar etmək. Belə vaxta beyin dopamin ehtiyacı hiss edir və mahnı qısa vaxta məmnunluq, tətmin duyğusu yaradır. 2. Bir çox layihəyə həvəslə başlayırsınız, amma bitirməkdə çətinlik çəkirsiniz. Başlanğıcdakı həyəcan yüksək olsa da, işlər adi hala düşdükcə motivasiyanız azalır. 3. Çoxlu kofein tükətməyə etməyə meyllisiniz. Fərqində olmadan özünüzü tarazlamağa […]
“Ağır stress halı bədənizimizə, orqanlarımıza təsirsiz ötüşmür” – PSİXOLOQ
“İstər təbiət hadisələri, təbii fəlakətlər, istərsə də kütləvi insan ölümü ilə nəticələnən yanğınlar, avtomobil və ya təyyarə qəzaları iqtisadi çətinlikləri ilə bərabər psixoloji təsirləri ilə də yadda qalır. Bu kimi hadisələr baş verdikdə insan təşvişə düşərək özünə nəzarəti, ətrafa nəzarəti itirir və kontrol edə bilmir. Belə halda insanın təhlükəsizliyi risk altında qalır və o ağır […]
Hər şeydən İyrənən uşaqlar
Hər şeydən iyrənən uşaqların davranışı, valideynlər üçün çətin və narahatlıq doğuran bir vəziyyət ola bilər. Uşaqların müəyyən qidalara, qoxulara, toxumalara və ya hətta yeni təcrübələrə qarşı iyrənmə hissi göstərməsi inkişafın bir hissəsi olsa da, bəzi uşaqlarda bu həssaslıq daha güclü şəkildə təzahür edə bilər. Bu davranışların səbəbləri müxtəlif ola bilər və valideynlər uşaqlarının daha rahat […]
“Yuxu pozuntusu və onun psixoloji səbəbləri”
Bu gün dünyada Beynəlxalq Yuxu Günü (World Sleep Day) qeyd edilir. Yuxu günü ilk dəfə 2008-ci ildə qeyd olunub və Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının (ÜST) yuxu və sağlamlıq problemləri layihəsi çərçivəsində qeyd olunur. Günümüzdə ən aktual problemlərədn biri də yuxu pozuntusudur. Son dövrlərdə yuxu pozuntusundan əziyyət çəkən insanların sayı getdikcə artmaqdadır. Mütəxəssislər hesab edir ki, normal yuxu […]
Qulağımda səs var. Aparat kömək edə bilərmi?
Böyüklərdən, həmçinin bəzən də uşaqların valideynlərindən “Uşağımın qulağında səs var. Nə ilə bağlı ola bilər? Müalicəsi varmı? tipli tez-tez suallar alırıq. Tinnitus dediyimiz bu problem mütəmadi olaraq müşahidə edirik. Ancaq bunu hallussinasuya və ya psixi pozuntular zamanı eşidilən səslərlə qarışdırmaq olmaz. Bu halda səbəbsiz şəkildə qulaqda səs olur. Müraciət edənlərdən bəziləri bu səsi zəng səsinə, […]
Autizm spektr pozuntusunun müalicəsində erkən müdaxilə vacibdir!
Autizm spektr pozuntusunun müalicəsində erkən müdaxilə çox vacibdir, çünki uşağın sosial və davranış inkişafında bu mərhələ həyati əhəmiyyət daşıyır. Valideynlərin bəzən gözləməsi və uşaq 3-4 yaş yarımına çatana qədər mütəxəssisə müraciət etməməsi ciddi bir yanlışlıqdır. Halbuki, autizmin əlamətləri artıq 1 yaşından etibarən özünü biruzə verməyə başlayır. Xüsusilə, 1,5 yaşında uşağın əvvəl aktiv olub, gülərək oynadığı […]
Autizm əlamətləri bağçayla müalicə olunmur
Son dövrlər psixoloqlara ümvanlanan suallar içərisində “autizm spektrı olan uşaqlar bağçaya gedə bilərmi?” və ya “autizm spektrı olan uşağı bağçaya qoysaq autizm əlmətləri aradan qalxarmı?” sualı üstünlük təşkil edir. Təbii ki, bu fikirlər yanlışdır. Autizm spektrı olan uşaqlar bağçaya getsə onlarda autizmin düzəlməyi ilə bağlı heç bir irəlilləmə olmayacaqdır. Autizm spektr pozuntusunun təməlində yalnızlıq hissi […]
24 Mart- Ümumdünya Vərəmlə Mübarizə Günü
Hər il mart ayının 24-ü Ümumdünya Vərəmlə mübarizə günü kimi qeyd edilir. 1882-ci ildə alman mikroboloq Robert Kox ilk dəfə vərəmin törədicilərini kəşf edib və 23 il sonra tibb sahəsində Nobel mükafatına laiq görülüb. Bundan sonra Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı(ÜST) və Beynəlxalq Vərəm və Ağciyər xəstəlikləri ilə Mübarizə ittifaqı bu günü təsis etmişdir. Vərəm- vərəm mikrobakteriyaları […]
Övladım meyvə yemir, meyvəni ona necə sevdirim?
Bilirik ki, insanının orqanizmi üçün ən xeyirli və lazımlı qidalar sırasında meyvələr ən ön sıralardadır. Lakin, uşaqların, yeniyetmələrin çox zaman meyvə yeməməsi və istəməməsi halları ilə tez-tez rastlaşırıq. Xüsusilə valideynlər bu vəziyyətlərdən şikayətlənir və övladları meyvə yeməkdən imtina etdiyi üçün onun əvəzləyicisi kimi onlara qida əlavələri, müxtəlif vitaminlər verməyə məcbur olduqlarını bildirirlər. Problemin çıxış yolu […]
